很多人觉得自己天生腿短，其实，大部人的比例虽然不是大长腿，但也不至于短腿，看起来腿短，其实是因为臀部比较塌，导致臀线下移，所以才觉得腿短。臀线不同导致腿的不同视觉效果 ， 有很多动作可以翘臀，但是，如果你...
2022-12-29 20:17阅读全文 >>
现在是一个以瘦为美的时代，减肥更是不少人一生的目标， 下面我们总结了 6 个高效燃脂动作，一起来看一下吧。 6个高效燃脂动作 1 、 仰卧交替抬腿手触脚 仰卧在瑜伽垫上，上半身贴地，双手置于耳旁，双腿向前并拢伸直，双...
2022-12-10 22:14阅读全文 >>
现实生活中，是否你的老公曾经自称是学校四大校草之一，如今却因为胖成了一个油腻的中年男人？说他胖，偏偏他还很无辜，觉得自己是易胖体质，喝水都胖，那哪是什么易胖体质，根本是吃了啥都忘记，以为自己只喝了水的健...
2022-10-13 17:42阅读全文 >>
